الجمعية الألمانية للتغذية.. النظام الغذائي للبحر…
آش واقع قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط يحافظ على صحة العين ويحميها من الأمراض المختلفة، مثل الضمور البقعي المرتبط بالعمر والمياه الزرقاء والمياه البيضاء (تكثف عدسة العين).وأوضحت الجمعية أن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط يقوم على الخضر والفواكه الطازجة والأسماك الغنية بفيتامينات A وC وE والأحماض الدهنية (أوميغا 3) […]